Portions
12 bars
Temps de préparation
45 minutes
Auteur :
Recettes Tupperware
Ingrédients
- 1 ¾ tasse de flocons d'avoine rapides
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
- 4 biscuits graham, écrasés
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- Une pincée de sel
- ¼ tasse de sirop d'érable pur
- 1½ tasse de lait au choix
- ¼ tasse d'eau
- ½ tasse de pépites de chocolat
- ¼ tasse de mini-guimauves
Directions
- Préchauffer le four à 375°F/ 190°C. Placer le moule rectangulaire en silicone sur une plaque à pâtisserie en métal et mettre de côté.
- Dans un bol moyen, ajoutez l'avoine, les graines de chia, les biscuits Graham, le bicarbonate de soude et le sel. Mélangez à l'aide de Simple Spoon jusqu'à ce que tout soit bien combiné.
- Ajouter le sirop d'érable, le lait, l'eau, les pépites de chocolat et les mini-guimauves. Verser le mélange dans le moule rectangulaire en silicone et cuire au four pendant 30 minutes.
- Laisser refroidir légèrement, démouler et découper en barres. Conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.