9 août 2021

Pois chiches croustillants

Name: Crispy Chickpeas
Prep time: PT15 minutesM
Cook time: PT10 minutesM
Yield: 3/4 cup
Ingredients: 2 15-oz./425 g cans Chickpeas; 1 tbsp. Olive oil; 2 tsp. Smoked paprika; 1½ tsp. Garlic powder; 2 tsp. Onion powder; ½ tsp. Black pepper; 2 tsp. Salt

Portions

3/4 de tasse

Temps de cuisson

10 minutes

Temps de préparation

15 minutes

Auteur :

Recettes Tupperware

Ingrédients

2 boîtes de pois chiches de 15 oz/425 g
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à café de paprika fumé
1½ c. à thé de poudre d'ail
2 cuillères à café de poudre d'oignon
½ cuillère à café de poivre noir
2 cuillères à café de sel

Directions

Préparer les pois chiches

Égoutter les pois chiches et les placer dans un bol moyen. Ajouter l'huile d'olive, les épices et mélanger pour enrober.

Cuire et servir

Placer les pois chiches dans la base du MicroPro Grill et couvrir en position gril. Faire cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 10 minutes.
Si l'on souhaite que les aliments soient encore plus croustillants, à la fin des 10 minutes, découvrir et remuer, puis faire cuire au micro-ondes pendant 5 minutes supplémentaires.
Servir sur du riz, une salade ou comme collation.