Temps de cuisson
15
Auteur :
Recettes Tupperware
Ingrédients
- ½ tasse de quinoa multicolore
- 1¼ tasse d'eau
- ¼ cuillère à café de sel kosher
- ½ cup heavy cream
- 1 cup chopped toasted pecans, divided
- ½ cup chia seeds, divided
- 2 bananes é pelées, coupées en petits morceaux et div div divisées
- ½ cup dark maple syrup, divided
Directions
Faire cuire le quinoa
- Dans le réservoir de base/eau du multicuiseur intelligent Tupperware, mélanger le quinoa, l'eau et le sel. Placer l'insert à grains sur le dessus de la base.
- Placer le joint des grains sur l'insert des grains. Faire cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 8 minutes.
- Retirer du micro-ondes, laisser reposer 10 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
Assembler
- Répartir le quinoa de façon égale dans 4 bols. Garnir chacun d'eux de crème, de pacanes, de chia, de bananes et de sirop d'érable.