9 août 2021

Chili au poulet du sud-ouest

Name: Southwest Chicken Chili
Prep time: PTM
Cook time: PTM
Ingredients: 2 medium yellow onions, peeled and quartered; 2 garlic cloves, peeled; 1 red bell pepper, seeded and quartered; 1 yellow bell pepper, seeded and quartered; 2 tbsp. tbsp. extra virgin olive oil; 2 boneless, skinless chicken breasts, cubed; ¼ tsp. red pepper flakes; 1 tsp. coarse kosher salt; ½ tsp. black pepper; 28 oz./795 g can whole tomatoes, roughly chopped in Supersonic Chopper Tall; 15.5 oz./425 g can great northern beans, drained and rinsed; 2 tbsp. Southwest Chipotle Seasoning Blend; 2 tbsp. cilantro, chopped using the Supersonic Chopper Tall

Auteur :

Recettes Tupperware

Ingrédients

2 medium yellow onions, peeled and quartered
2 garlic cloves, peeled
1 red bell pepper, seeded and quartered
1 yellow bell pepper, seeded and quartered
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
2 poitrine de poulet dés dés dés dés dés la peau, en cubes
¼ cuillère à café de flocons de piment rouge
1 cuillère à café de gros sel kosher
½ cuillère à café de poivre noir
Boîte de 28 oz/795 g de tomates entières, grossièrement hachées au Supersonic Tall Chopper
boîte de 15,5 oz/425 g de haricots Great Northern, égouttés et rincés
2 c. à soupe de mélange d'assaisonnement Chipotle du Sud-Ouest
2 c. à soupe de coriandre, hachée à l'aide du Supersonic Chopper Tall

Instructions

Préparez les légumes

Placez les oignons, l'ail et les poivrons dans la base du Supersonic Chopper Tall. Couvrir et tirer la poignée du cordon pour hacher grossièrement. Placer les légumes dans la cocotte de 3 Qt./3 L du COOKER SUPERSONIC TUPPERWAVE® et incorporer l'huile d'olive.

Faire cuire le poulet

Placer le poulet dans une passoire, l'empiler sur la cocotte et couvrir. Faire cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 8 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose.

Mélanger, cuire et servir

Ajouter le poulet au mélange d'oignons et de poivrons, ainsi que les flocons de poivrons rouges et la coriandre. Couvrir et faire cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 8 minutes.